1. Tujuan Aplikasi

Anti Anxiety App dirancang sebagai alat bantu relaksasi mandiri untuk membantu Anda mengelola stres dan kecemasan ringan. Aplikasi ini menyediakan latihan pernapasan, jurnal reframing, kartu afirmasi, dan fitur pendukung lainnya berdasarkan praktik umum dalam kesehatan mental.

2. Bukan Diagnosis Medis

Konten dalam aplikasi ini bersifat edukatif dan self-help. Aplikasi ini tidak dapat dan tidak dimaksudkan untuk:

• Mendiagnosis gangguan kecemasan atau kondisi mental lainnya.
• Menggantikan konsultasi dengan psikolog, psikiater, atau dokter.
• Meresepkan atau merekomendasikan obat-obatan.
• Menangani kondisi darurat atau krisis psikologis.

3. Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional

Segera hubungi profesional kesehatan mental jika Anda mengalami:

• Kecemasan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Serangan panik yang sering atau berat.
• Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.
• Gejala fisik berkepanjangan (jantung berdebar, sesak napas, dsb).
• Perasaan sedih atau putus asa yang berkelanjutan.

4. Layanan Darurat

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada dalam krisis, segera hubungi:

5. Batasan Tanggung Jawab

Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda memahami dan menyetujui bahwa:

• Anda menggunakan aplikasi ini atas kemauan sendiri.
• Hasil dari latihan dapat berbeda untuk setiap orang.
• Kami tidak bertanggung jawab atas keputusan yang Anda buat berdasarkan informasi dari aplikasi ini.
• Anda tetap bertanggung jawab untuk mencari bantuan profesional bila diperlukan.

6. Data & Privasi

Semua data yang Anda masukkan tersimpan di perangkat Anda sendiri. Kami tidak memiliki akses ke data tersebut. Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca Kebijakan Privasi kami.

7. Persetujuan

Dengan menggunakan Anti Anxiety App, Anda menyatakan telah membaca, memahami, dan menyetujui Disclaimer Medis ini.